Yuk Lakukan Pap Smear Serviks dan Vaksin HPV Agar Terhindar dari Kanker Serviks

Perempuan adalah ciptaan Tuhan paling istimewa. Diatas keistimewaannya terdapat berbagai macam hal yang harus dirasakan seorang perempuan. Terutama Kanker Serviks yang saat ini sudah merajalela menjalar dimana saja tanpa mengenal usia baik tua dan muda.

Secara pisikologis jika saya dipertanyakan tentang kanker serviks. Spontanitas akan merasa sangat mengerikan dan ketakutan. Kenapa demikian?. Perempuan yang mengidap penyakit ini banyak sekali berujung pada kematian. Meskipun saat ini tingkat kematian akibat kanker serviks telah menurun lebih dari 50 persen dalam empat dekade terakhir.

Hal ini dibuktikan dengan penelitian, semakin banyaknya perempuan yang tahu tentang kanker serviks dan semakin besar peluang untuk dapat mencegahnya. Perempuan masa kini telah belajar lebih banyak tentang risikonya dan cara penanganannya.

Blogger Gathering bersama Mayapada Hospital "Mengenali Bahaya Kanker Serviks"

Mayapada Hospital mengadakan Blogger Gathering pada tanggal 30 November 2017 bertempat di The Hook Restaurant berbincang-bincang tentang tema "Mengenali Bahaya Kanker Serviks" oleh dr. Yuslam Fidianto, Sp.OG. Tema ini sangat-sangat menarik buat saya yang masih awam dengan dunia kanker serviks. Bagaimana ciri-cirinya terjangkit kanker serviks, penanganannya, pencegahannya dan apa yang menjadi faktor penyebab kanker serviks.


Kanker Serviks

Kanker serviks adalah kanker ganas yang terletak pada leher rahim vagina dan serviks. Leher rahim sendiri berfungsi sebagai pintu masuk menuju rahim dari vagina. Semua perempuan dari berbagai usia berisiko menderita kanker serviks. Tapi, penyakit ini cenderung mempengaruhi perempuan yang aktif secara seksual.

Dr. Yuslam Fidianto, Sp.OG mengatakan bahwa tingginya kasus kanker serviks umumnya berusia sekitar 50 tahun, dan pasien dengan kanker serviks pada pernikahan dini, hamil dini, perempuan dari infeksi HPV produktif. Dalam beberapa tahun terakhir, kejadian kanker serviks secara bertahap usia muda.

Dr. Yuslam Fidianto, Sp.OG menceritakan apa itu kanker serviks

Apa saja penyebab munculnya kanker serviks?

Adapun penyebab kanker serviks yang mudah kita lihat dan rasakan yang paling utama adalah keputihan yang berlangsung berulang-ulang diobati tetapi tidak sembuh-sembuh. Keputihan yang berlebihan pun muncul diakibatkan karena kondisi capek, kondisi kesehatan menurun dan kondisi tubuh sedang down. Nah, untuk keputihan ini harus segera diatasi diperiksa kepada dokter kandungan apakah karena infeksi atau ada proses awal dari operasi tambah Dr. Yuslam Fidianto.

Semakin muda usia seseorang maka semakin mudah terserang kanker serviks. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Pernikahan usia muda terjadi pada epikel mulut rahim sangat rentan akan beribat infeksi dan berujung kanker serviks. Usia lebih bagus untuk menikah adalah minimal 18 tahun supaya terdapat kematangan tubuh.

Faktor risiko kanker serviks dapat kita ketahui melalui gaya hidup sehari-hari. Kanker serviks bisa di cegah dari awal dengan cara mengetahui kebiasaan makan yang buruk, menggunakan obat-obatan yang mengandung hormon, riwayat keluarga yang terkena kanker serviks, terlalu sering mengkonsumsi pil kontrasepsi, berhubungan seksual di usia muda, hamil dini, melahirkan banyak anak dan faktor lain yang cenderung memicu kanker serviks.


Bagaimana dampak kanker serviks menyebabkan tingginya angka kematiannya?

Kanker serviks menduduki peringkat kedua di seluruh kanker yang diderita perempuan. Setiap tahunnya sekitar 53.000 kasus kanker serviks terjadi, dimana 85% kasus kanker serviks berasal dari negara berkembang. Setiap tahunnya sekitar 7,6 juta orang di seluruh dunia meninggal karena kanker secara global dari negara berkembang.

Saya pernah mendengar semangat juang seorang teman yang melawan kanker serviks berakhir kanker rahim. "Kanker itu harus dilawan jangan kasih kendor". Mungkin diposisinya saya tidak akan pernah kuat menghadapinya. Tetapi melihat spirit yang disebarkannya, saya yakin tidak ada penyakit yang tidak dapat disembuhkan.


Apa saja gejala kanker serviks?

Sebagai orang awam saya masih kurang paham apa saja menjadi gejala kanker serviks. Gejala kanker serviks tidak selalu bisa terlihat dengan jelas, bahkan ada kemungkinan gejala tidak muncul sama sekali. Sering kali, kemunculan gejala terjadi saat kanker sudah memasuki stadium akhir. Dikarenakan terlalu menyepelekan tentang gejala ringan kanker serviks.

Oleh karena itu, 70% kanker serviks disebabkan oleh human papillomavirus (HPV), diikuti oleh kanker serviks yang disebabkan oleh merokok dan human immunodeficiency virus (HIV). Faktor risiko lainnya saling terkait juga dapat menyebabkan kanker serviks. Pada Mayapada Hospital juga tersedia penanganan khusus pengidap penyakit kanker serviks.

Gejala kanker serviks yang terjadi pada perempuan.

1. Periode menstruasi yang tidak teratur atau pendarahan vagina bahkan setelah menopause.
2. Banyaknya keputihan yang mirip susu cair, mengeluarkan bercak darah & bau busuk.
3. Frekuensi kencing yang semakin sering, tidak bisa menahan kencing dan sembelit 
4. Rasa nyeri pada bagian tubuh tertentu
5. Penurunan berat badan, anemia, demam dan kegagalan sistemik.

Bagaimana cara mendeteksi kanker serviks?

Penderita kanker serviks sangat disarankan melakukan screening organ reproduksi. Kanker serviks juga memiliki stadium awal sampai stadium tinggi. Gejala kanker serviks seringkali tidak terlihat, tetapi akan muncul saat stadiumnya sudah tinggi.

Sebagai penderita kanker serviks terlebih dahulu melakukan pemeriksaan ginekologi secara teratur, lakukan deteksi dini apakah ada lesi pada serviks. Kemudian melakukan pemeriksaan infeksi leher rahim, apabila ada harus diobati sesegera mungkin konsultasikan kepada dokter. Apabila merasakan gejala awal kanker serviks, segera memeriksakan diri ke rumah sakit.

Jujur sekali saya sampai saat ini usia pernikahan sudah empat tahun belum pernah melakukan check-up HPV dan Pap Smear. Karena dalam pikiran langsung tertanam rasa sakit. Tetapi setelah mengetahui gejala dan keseriusan kanker serviks, saya semakin antusias akan melakukan check HPV dan pap smear.


Bagaimana penanganan dan pencegahan penderita kanker serviks?

Penderita mengidap kanker serviks pasti sangat membutuhkan kesembuhan secara total. Salah satu cara penanganan penderita kanker serviks dengan pemberian vaksin Human Papilloma Virus (HPV) untuk upaya proteksi spesifik untuk mencegah kanker serviks.

Dokter Yuslan Fidianto sangat menyarankan melakukan pemberian Vaksin pada anak perempuan sejak usia 9 tahun. Pemberian vaksin HPV kepada siswi perempuan pun sudah harus dilakukan sejak dini. Vaksin ini juga penting untuk diberikan kepada individu dewasa muda dan dewasa, untuk melindungi diri sendiri dan pasangan di kemudian hari.

Khusus untuk perempuan yang sudah aktif secara seksual, sebelum melakukan vaksinasi disarankan untuk melakukan deteksi dini terlebih dahulu dengan pemeriksaan thin prep, pap smear, dan IVA. Salah satu bentuk pencegahan primer lainnya adalah dengan memberikan pendidikan seksualitas yang benar dan berkualitas. Mencegah kanker serviks sama halnya mencegah tertular virus HPV. Setialah dengan satu pasangan, berhubungan seks dengan aman, gaya hidup dan gaya seks yang aman dan pentingnya melakukan skrining.

Bagaimana perkembangan kanker serviks stadium akhir?

Kanker serviks pada stadium akhir akan menyebar ke luar dari leher rahim menuju ke jaringan serta organ di sekitarnya. (Sumber : kanker-serviks.alodokter.com)

1. Stadium 0 : Kanker masih terbatas pada wilayah epitel serviks, kanker serviks stadium 0 disebut karsinoma pemula
2. Stadium I : sel kanker hanya sebatas serviks, sudah mulai terlihat ada kelainan. 
3. Stadium II : sel kanker sudah menjalar ke bagian vagina, namun belum mencapai 1/3 nya bagian vagina. jaringan ikat paraservikal telah mengalami gangguan, namun tidak mencapai dinding panggul.
4. Stadium III : sel kanker telah menjalar menuju bagian bawah lebih vagina lebih dari 1/3 bagiannya, atau sel kanker telah menjalar ke tulang panggul dan tampak penumpukan cairan di kedua belah ginjal.
5. Stadium IV : sel kanker telah menutupi seluruh bagian organ kewanitaan, atau sudah melebihi area tulang panggul serta telah mengalami penyebaran ke bagian bagian lainnya seperti rectum, kantong kemih, atau bahkan ke bagian lainnya.

Bagaimana cara mendiagnosa kanker serviks?

Mayapada Hospital memiliki fasilitas paket untuk diagnosa kanker serviks. Sangat menunjang kesembuhan pengidap kanker serviks. Walaupun terasa sakit demi kesehatan kita harus melewatinya. Mayapda Hospital juga menyediakan pengobatan konvensional untuk kanker serviks.

1. Pap smear serviks : wanita yang sudah menikah dalam pemeriksaan ginekologi atau anti-kanker skriningnya, membutuhkan Pap smear untuk serviks.
2. Biopsi : apabila hasil biopsy dari serviks menunjukkan negatif, maka pada kolom skuamosa serviks kulit di persimpangan dari 6, 9, 12 dan 3:00 untuk mengambil empat poin biopsi, atau menggores dengan kuretan kecil, mengorek endoserviks untuk diperiksakan patologinya.
3. Kolposkopi : kolposkopi tidak dapat langsung mendiagnosa kanker, tetapi dapat membantu dalam biopsi.

Mba Chaca berbagi pengalamannya dengan pap smear

Kisah Mba Chaca dengan Pap Smear

Dalam acara blogger gathering hadir juga Mba Chaca. Mba Chaca seorang multi talenta yang masih muda dan sangat rajin melakukan pap smear. Tujuannya melakukan pap smear adalah untuk mencegah timbulnya kanker serviks. Beliau mengatakan semua wanita harus melakukan pap smear supaya sampai hari tua terhindar dari penyakit kanker serviks. Karena sehat itu sangat mahal harganya.

Kisah Ibu Elly si Wanita Tanpa Serviks

Ibu Sumbangsih Elly Mawati (Ibu Elly) seorang survivor Kanker dari Cancer Club CISC adalah seorang perempuan yang memiliki keteguhan hati. Dimana Ibu Elly tetap sabar menerima dua kanker premier sekaligus hadir dalam tubuhnya. Kanker Usus dan Kanker Serviks yang di alami beliau sejak tahun 2015. 

Tidak mudah bagi Ibu Elly menjalani masa-masa pengobatan kanker yang di deritanya. Apapun kondisi dan keadaan kita harus tetap bahagia. Dengan ketekunan checkup dan mengikuti saran dokter Ibu Elly berhasil sembuh dari kanker premier. Meskipun suami beliau sangat mengkhawatirkannya tetap tegar dan kuat.

Ibu Elly menceritakan pengalamannya dan sekarang menjadi Wanita Tanpa Serviks

Ibu Elly menerima kanker sebagai hadiah baginya dari Tuhan. Karena semenjak menderita kanker tersebut Ibu Elly lebih bersabar, iklas, bahagia dan bersyukur. Terlepas dari penyakit kanker yang diderita Ibu Elly, beliau sangat sering melakukan pap smear. Tetapi masih mengidap kanker serviks. 

Setelah menjalani segala proses dan masa penyembuhan, Ibu Elly saat ini menyandang status "Wanita Tanpa Serviks". Wajah tersenyum bahagia itu terlukis di wajah Ibu Elly membagikan pengalaman yang sangat berharga sebagai seorang dulu penderita kanker serviks.

Nah melalui kisah Ibu Chaca dan Ibu Elly, apakah kita masih takut melakukan pap smear?. Saya mengatakan TIDAK TAKUT. Saya harus bisa menjalaninya dengan iklas dan bahagia.

Mayapada Hospital
Website: http://mayapadahospital.com
Instagram: @mayapadahospital
Facebook Fanpage: Mayapada Hospital
Twitter: @rsmayapada

BambiDeal.ID E-Commerce Voucher Paling Besar Diskonnya

Bahagia itu Kita yang Menentukan...

Percakapan singkat H-2 hari ulang tahun pernikahan saya dan suami sambil menikmati sarapan pagi sebelum berangkat kerja.

Saya : Papah, masih ingat kan?

Suami : Pasti ingat dong Mah.

Saya : Terus bagaimana kita beli cake kah?

Suami : Ya sudah beli saja terserah Mamah pesan rasa, ukuran dan brand apa.

Saya : Wokeh siap Papah. Nanti di kantor sembari searching deh.

Happy Anniversary Cake Tiramisu The Sweet Recipe BambiDeal.id

*****

Kebahagiaan adalah keutuhan dari cinta dan kasih sayang dalam rumah tangga. Terkadang hal-hal spesial bisa membuat keluarga semakin romantis dan bahagia. Salah satunya tanggal ulang tahun pernikahan. Tepatnya 23 November memang tanggal yang spesial buat saya dan suami dimana empat tahun lalu kami mengikrarkan janji suci sehidup semati di depan Tuhan. 

Saya dan suami tetap memilih untuk merayakannya dengan sebuah cake supaya tetap terjalin keromantisan. Saat senggang kerjaan di kantor saya mulai browsing di internet mencari cake yang beda dari biasanya. Terakhir saya melihat situs e-commerce hasil pencarian mesin google yaitu BambiDeal. Tanpa pikir panjang saya langsung klik https://bambideal.id/ menuju halamannya. 

Diskon Voucher pembelian cake di bambideal.id

Setelah di klik lamannya BambiDeal ternyata menjual voucher diskon dari berbagai merchant offline dan online dengan harga special banget. Memang benar mata penglihatan wanita tidak boleh di bohongi. Tangan saya langsung gatal melihat semua promo diskonnya. 

Kebetulan BambiDeal menyediakan promo diskon Cake Tiramisu The Sweet Recipe dengan harga yang sangat murah dari harga aslinya. Tidak saya sangka BambiDeal memberikan harga Cake Tiramisu Rp.169.000,- sebelumnya seharga Rp.325.000,- diskonnya sebesar 48%. Wah fantastis murah banget ya harganya. Langsung saya pilih lokasi merchant dan add favorit menjadi pesanan saya.

History Transaksi Pembelian

Detail Pembelian Voucher

Cara Registrasi

E-Commerce BambiDeal sangat mudah untuk mendaftar. Tinggal kita pilih registrasinya melalui facebook, email dan google+. Registrasi seperti umumnya mengisi data yang diperlukan dan akan langsung diinformasikan ke email. Nah, dari email tinggal verifikasi deh akun kita di BambiDeal dan sudah siap memborong voucher yang murah meriah.

Cara Pembayaran Voucher BambiDeal

Nah, saat melakukan pembayaran BambiDeal memberikan kemudahan bagi customernya. Cara pembayarannya sangat mudah dan cukup simple. Pada BambiDeal terdapat beberapa metode pembayaran bisa melalui Transfer Bank, Mandiri Bill Payment, ATM/Virtual Account dan BD Wallet. 

Saya menggunakan cara pembayaran BambiDeal dengan BD Wallet biar prosesnya cepat. Nah, BD Wallet ini adalah seperti dompet kredit secara system harus melakukan top-up terlebih dahulu. BD Wallet bisa kita gunakan kapanpun dan dimanapun. Saat kita melakukan transaksi atau membeli voucher diskon di BambiDeal secara otomatis saldo kredit BD Wallet akan berkurang sesuai dengan nominal voucher.

Setelah saya melakukan klik tombol beli langsung saya lakukan pembayaran. Pada saat melakukan pembayaran pilih metode pembayaran BD Wallet dan pastikan saldo BD Wallet lebih besar dari total pembayaran pesanan. Nah, security pembayaran akan meminta Masukkan Password untuk pengecekan kembali pesanan kita dan pembayaran dengan BD Wallet sukses selesai.

Sisa Saldo BD Wallet

Setelah saya selesai melakukan pembayaran secara otomatis mendapatkan notifikasi melalui email pesanan beserta kode voucher. Namun, sebelum saya menuju merchant The Sweet Recipe terlebih dahulu melakukan konfirmasi pemesanan cake. Karena dalam memesan cake sesuai dengan pilihan hati harus melakukan booking terlebih dahulu.

Untuk pesanan saya Cake Tiramisu The Sweet Recipe bisa diambil dua hari kemudian. Nah, pas banget harinya dengan ulang tahun pernikahan saya dan suami. Tidak sabar menunggu dua hari, iseng-iseng saya melihat semua promo voucher membuat gagal move on beranjak dari website BambiDeal.

Setelah menunggu dua hari saya pun langsung berbegas semangat untuk menjemput pesanan Cake Tiramisu dari The Sweet Recipe yang beralamat di Jalan Pasar Baru Timur No.1A, RT.10/RW.4, Pasar Baru, Kota Jakarta Pusat Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10710. Dan akhirnya saya pun jatuh dengan cake yang sangat lucu dan menarik. Selain designnya bagus dan unik dari segi rasa sangat enak tidak terlalu manis dan white creamnya hmmm enak dan lembut. Cuma satu yang kurang, kurang banyak maksud saya (heheheheh).

The Sweet Recipe merchant bambideal.id

Cake Tiramisu merchant The Sweet Recipe juga lumayan sedang dan cukup dibagi-bagi satu komplek. Dan memang ternyata bahagia banget kami merayakan bersama tetangga dan mendapatkan kado doa terindah dan mengaminkannya. Tetangga saya pun turut memberikan testimoni cakenya enak dan rasa gulanya pas sesuai.

BambiDeal adalah website daily deals yang menawarkan produk dan jasa dari toko offline dan online dengan harga spesial. BambiDeal menyediakan Promo Voucher Diskon Makanan Aktivitas dan Kecantikan hingga 98% beragam kategori Daily Deals terbaik di Jakarta. BambiDeal membantu merchant untuk meningkatkan penjualan dan menambah pelanggan baru dengan cara mempromosikan produk dan jasa dengan biaya iklan yang jauh lebih murah dan efektif dibandingkan media iklan lainnya.

Keuntungan Belanja di BambiDeal

BambiDeal memberikan keamanan bertransaksi, karena semua aktifitas pembelian sampai pembayaran akan diinfokan melalui email. Sehingga kode voucher pun aman dan terjaga. Happy belanja voucher di BambiDeal karena setiap bertransaksi kita akan mendapatkan redeem poin yang bisa digunakan untuk membeli voucher diskon semua merchant. Keuntungan belanja voucher di Bambideal selain dapat murah, diskon besar, ada BD Wallet dan point.

Happy Anniversary Donni dan Tika

Apabila mengalami kesulitan dalam belanja, cara pembayaran atau cara top-up kredit BD Wallet, tenang BambiDeal juga memiliki Live Chat Customer Service. Semua bisa dijawab seputar BambiDeal. Customer Servicenya sangat ramah dan sopan lho.

Selain informasi melalui website BambiDeal semua promo menariknya juga bisa di ikuti sosial media @BambiDeal di Instagram, Facebook dan Twitter. Nah, sangat mudah dan murah harga voucher di BambiDeal. Tunggu apalagi yuk belanja aman, happy dan terpercaya hanya di BambiDeal. 

Nikmati Promo Harbolnas 2017 Bukalapak Secara Aman dengan 4 Tips Berikut Ini!

Hello Readers,

Sering berburu situs belanja online terpercaya?. Pasti dong, sebagai moms jaman now pasti sudah tidak asing lagi dengan belanja online. Sembari mengurus semua pekerjaan rumah bisa langsung berbelanja semua kebutuhan rumah tangga. Hanya menggunakan smartphone dengan hitungan jam bahkan beberapa hari barang langsung terima ditangan.

Tetapi dalam berbelanja online juga harus perlu diperhatikan kepercayaannya. No tipu-tipu barang tidak sesuai dengan gambar alias palsu. Maka usahakan untuk mencari yang terbaik dari yang terbaik, salah satunya di Bukalapak yang merupakan situs marketplace. 

Foto by bukalapak.com

Anda yang menginginkan belanja semakin hemat pun dengan mudah dilakukan melalui situs Bukalapak karena banyak promo menarik bisa ditemukan. Bukalapak juga menyediakan market place bagi penjual menggelar lapak disini sehingga leluasa memilih harga termurah dari yang termurah. Jangan lupa pula menikmati event harbolnas 2017 Bukalapak yang jatuh di Desember mendatang. 

Harbolnas menjadi hari terbaik bagi siapa saja untuk belanja online karena di event tersebut terdapat panen diskon semuanya bisa dilakukan. Nyaris semua toko online mengadakan promo diskon dalam jumlah yang fantastis sehingga akan sangat disayangkan jika dilewatkan begitu saja. 

Apalagi Bukalapak memang sejak awal menjadi pelopor untuk meramaikan event harbolnas dan saat ini sudah menjadi event tahunan. Secara otomatis ada banyak promo digelar sehingga belanja online semakin memuaskan. 

Harbolnas 2017 by bukalapak.com

Tips Aman Belanja di Promo Harbolnas 

Meskipun harbolnas menjadi event promo yang digelar setiap tahun namun bukan berarti tidak pernah ada keluhan. Beberapa orang mengaku menjadi korban penipuan toko online karena memang kurang teliti saat berbelanja. Padahal ada banyak toko online terpercaya bisa dijadikan pilihan dan sebagian besar bisa ditemukan di Bukalapak. Maka untuk meningkatkan keamanan transaksi harbolnas di tahun ini usahakan sudah menyusun strategi yang mendukung. 

Beberapa tips aman berikut membantu menghindari keluhan ketika memanfaatkan promo diskon harbolnas 2017 Bukalapak yaitu: 

1. Belanja di penjual lawas, 

Penjual lawas yang dimaksudkan disini adalah penjual online yang sudah lama bergabung di Bukalapak. Umur kerjasama antara penjual dengan Bukalapak yang lumayan bisa membuktikan bahwa mereka memang terpercaya. Kalau baru bergabung dan sudah meramaikan harbolnas maka ada kemungkinan kualitas produknya tidak bisa terjamin. Belum lagi ditambah ada kemungkinan produknya memang lumayan jelek sehingga membuat Anda kecewa setelah sampai ke rumah. 

2. Cek ulasan dan penilaian dari para pembeli, 

Sebelum melakukan order alangkah baiknya mengecek jumlah bintang yang didapatkan oleh penjual di Bukalapak tersebut. Semakin banyak bintangnya semakin menunjukan bahwa produk yang disediakan memang mutunya bagus. Kemudian jangan lupa membaca ulasan dari para pembelinya, sebab bisa jadi bintangnya bagus namun ada beberapa pembeli yang tetap komplain dan menyatakan kalau produknya jelek. Anda tentu lebih percaya pada pembeli karena tidak ada pembeli yang berbohong atas pengalamannya belanja online. 

3. Pastikan membayar di rekening yang disediakan Bukalapak, 

Kalau Anda memanfaatkan waktu luang untuk mengamati semua penjual di Bukalapak maka akan menjumpai beberapa yang sistem kelolanya aneh. Salah satunya adalah mengharapkan pembeli melakukan transfer ke rekening pribadi karena suatu alasan yang nyeleneh. Bukalapak sudah menyediakan metode pembayaran yang komplit dan tentunya dijamin aman kalau ada permintaan transfer ke rekening penjual tentu patut dicurigai. Alangkah bijaknya memilih bertransaksi ke penjual lain yang lebih profesional. 

4. Boleh murah namun tetap logis, 

Bukalapak menjadi surga bagi peminat belanja hemat sepanjang masa karena disini tersedia banyak produk dengan harga yang saling bersaing. Ketika menemukan harga yang murah dan terus mencari ke bawah maka akan menemukan harga lebih murah lagi. Mencari yang termurah boleh saja namun tetap logis jangan sampai karena faktor harga tersebut malah memberikan produk yang mengecewakan. Misalnya berniat membeli kipas angin di harbolnas 2017 Bukalapak nyatanya yang datang hanya kabelnya saja saking murahnya. 

Website www.bukalapak.com

Tipsnya sangat membantu sekali bagi anda pemula belanja online. Pilihan sangat banyak dari yang termurah sampai termahal. Bukalapak juga menyediakan berbagai macam promo. Baik itu gratis ongkos kirim semua barang, kredit dengan cicilan 0%, harga barang mulai 30 ribu rupiah, diskon 70% untuk fashion, diskon 20% untuk semua batik dan harga elektronik mulai 300 ribu rupiah.

Nah, bagaimana sangat murah meriah dan membuat tidak sabar menunggu harbolnas tiba. Yuk, Nego sekarang terus sampai jodoh, dimana lagi kalau bukan di BUKALAPAK.COM. Di nego aja say pasti bisa say, di nego sampai cincay. Jadi pengen borong semua barangnya...

Indahnya Gunung Indonesia Sebagai Impian Vanue Akhir Tahun

Hello Readers,

Indonesia sangat kaya akan hasil darat, laut dan keunikan reliefnya. Bagaimana tidak unik sampai memberikan banyak keindahan dimata masyarakatnya terlebih banyak turis dari luar negeri datang untuk mengeksplore Indonesia. Aku punya info vanue bagus buat pendaki gunung dan wardrobe pilihan bagi pendaki gunung.

Beda halnya dengan hobby yang suka mendaki atau naik gunung. Pasti akan melakukan rencana pendakian lebih matang. Salah satu yang menjadi daya tarik di Indonesia adalah gunung-gunung indah. Bagi kamu yang suka menaiki gunung berikut 3 gunung paling menyenangkan untuk didaki di Indonesia :

Gunung Gede Pangrango

TNGGP (Taman Nasional Gunung Gede Pangrango) merupakan gunung favorit para pendaki dari Jabodetabek. Selain biaya simaksi (tiket masuk) yang terbilang murah, trek yang ada pun cenderung mudah. Apalagi terdapat sebuah lembah yang sangat terkenal dan cukup ramai dicari para pendaki, yakni Surya Kencana yang membentang di antara Gunung Gede dan Pangrango. Ada juga lembah Mandalawangi di Gunung Pangrango yang begitu kondang. Keduanya menyajikan hamparan edelweiss dan rerumputan yang lembut dengan udara sejuk.

Gunung Prau

Salah satu puncak terbaik untuk mendapatkan sunrise nan menawan di Pulau Jawa adalah Gunung Prau. Bahkan, dari tahun 2014, Puncak Prau menjadi spot terbaik se-Asia Tenggara untuk mendapatkan golden sunrise menurut para pendaki. Selain itu, kamu juga bisa menikmati pemandangan Telaga Warna dari puncak Prau.

Gunung Puncak Jayawijaya

Ini yang ajaib dari Indonesia. Secara geografis, Indonesia yang terletak di garis khatulistiwa ini ternyata memiliki gunung bersalju yang dianugerahkan kepada tanah Papua. Adalah Puncak Jayawijaya atau Cartenz yang menjadi keindahan tersendiri bagi para pendaki, baik dari dalam negeri atau mancanegara. Dari puncak inilah kamu bisa melihat bentangan tanah Papua dan pulau-pulau yang tersebar di sekitar Papua.

Nah, Bagaimana apakah sudah ada rencana mendaki akhir bulan ini atau akhir tahun?. Sebagai penutup tahun mungkin seru melakukan trip mendaki salah satu gunung di atas. Tapi paling penting harus lebih ekstra hati-hati.

Dan semua perlengkapan mendaki juga harus siap sedia dan lengkap ya. Seperti ulasan saya di tulisan sebelumnya http://www.sartikasamosir.com/2017/11/10-peralatan-pribadi-wajib-dibawa-saat.html. Yuk kita liburan supaya relaks, fresh dan semakin awet muda.

10 Peralatan Pribadi Wajib dibawa saat Menaiki Gunung

Hello Readers,

Mendaki Gunung???

Why Not...

Keindahan alam Indonesia memang sudah diakui secara global. Buktinya, jumlah wisatawan asing yang datang ke Indonesia selalu meningkat tiap bulannya. Badan Pusat Statistik (BPS) melaporkan, jumlah kunjungan wisatawan mancanegara di Indonesia mencapai 1,35 juta orang pada Juli 2017. 

Beda halnya dengan hobby yang suka mendaki atau naik gunung. Pasti akan melakukan rencana pendakian lebih matang. Terlebih dalam peralatan yang harus dibawa. Tidak hanya warga lokal Indonesia yang senang menaiki gunung ternyata wisatawan juga gemar menaiki gunung. 

Keindahan Gunung Indonesia

Dalam melakukan pendakian gunung wajib memperhatikan peralatan pendakian gunung yang lengkap dan tepat guna. Memang kebutuhan saat mendaki sangat banyak tetapi kita harus melihat kapasitas tenaga yang membawa. Persiapkanlah sesuaikan dengan kebutuhan dan membawa secukupnya. 

Sangat simpel peralatan yang akan kita persiapkan dalam mendaki tidak perlu membeli semuanya serba baru. Berikut 10 peralatan pendakian yang wajib di bawa. 

1. Tas Gunung.

Tas gunung tentunya peralatan paling utama yang harus kita persiapkan dalam melakukan pendakian. Tentu dengan tas gunung yang sesuai dengan kuantitas dan kualitas. Terdapat kantong-kantong yang banyak dan perekat-perekat supaya kita nyaman menyandang. Pilihlah tas yang sesuai dan senyamannya supaya saat mendaki aman dan tidak membuat kita risih. Untuk tas wanita beli di Tokopedia bisa didapat sesuai keinginan.

Tas ransel mendaki gunung by tokopedia

2. Jaket dan Celana Gunung.

Jaket dan celana adalah hal wajib yang harus dibawa oleh pendaki. Kenapa demikian?. Karena area medan yang akan dihadapi adalah pepohonan, semak-semak berduri dan melindungi tubuh dari angin serta suhu dingin. Persiapkan jaket dan celana yang nyaman dipakai dan memiliki kantong untuk penyimpanan barang kecil. Bawalah beberapa pakaian outdoor dan celana outdoor seperti kaos, kemeja flannel, kemeja rimba, topi, celana pendek, celana panjang. Untuk pakaian wanita dapat menyesuaikan dengan kegiatan yang akan dilakukan. Untuk lebih mudah mendapatkan pakaian wanita di Tokopedia juga tersedia berbagai macam model sampai model kebaya modern.

Jaket mendaki gunung by tokopedia

Celana mendaki gunung by tokopedia

3. Sepatu Gunung, Sandal Gunung dan Kaos Kaki.

Sepatu gunung dan sandal gunung merupakan kewajiban yang harus dipersiapkan dan harus dipakai oleh pendaki. Pilihlah sepatu gunung didesain khusus untuk menerjang medan becek, lumpur, basah, berdebu dan didesain khusus pula untuk trek menanjak. Sama halnya seperti sepatu agak lebih tinggi sedikit menutupi mata kaki yang memang digunakan untuk outdoor. Sandal gunung didesain manfaatnya sama seperti sepatu gunung hanya saja tidak menutupi kaki saja. Usahakan sandalnya yang memiliki tali atau pengerat dan bahannya tidak licin supaya saat mendaki tidak mengalami kendala.

Sepatu mendaki gunung by tokopedia

Sandal mendaki gunung by tokopedia

4. Sleeping Bag.

Sleeping bag alias kantong tidur perlengkapan yang sanagt wajib dibawa bagi pendaki. Pasti kebayang dong kita tidak membawa sleeping bag tidurnya gak nyaman banget. Sleeping bag sangat banyak gunanya saat malam hari bisa melindungi tubuh kita dari serangga atau binatang gunung.

Sleeping Bag mendaki gunung

5. Masker, Kupluk, Sarung tangan, Gaiter, Syal dan Kacamata. 

Masker digunakan untuk menjaga hidung dan mulut dari debu atau asap belerang. Gunakanlah masker multifunsi yang bisa menjadi kupluk, dan penutup leher. Kupluk digunakan untuk melindungi kepala dari area sekitar. Jaman sekarang sudah banyak dijual masker sekalian kupluk dan banyak pilihan. Sarung tangan sangat wajib dibawa, karena telapak tangan dan telapak kaki bagian tubuh paling sensitif. Gunakan sarung tangan yang tebal, karena pada suhu dingin telapak tangan kita terjaga suhunya. Gaiter adalah penghalang pasir agar tidak masuk ke sepatu. Kacamata gunanya untuk menjaga mata dari debu saat melakukan pendakian.

Masker dan kupluk mendaki gunung by tokopedia

Sarung tangan mendaki gunung by tokopedia

6. Senter atau Headlamp, Matras Gunung dan Tongkat Gunung/ trekking pole. 

Senter tentunya berguna saat malam hari sebagai alat penerangan saat kebelet kebelakang. Headlamp adalah lampu yang dipasang di kepala sehingga saat mendaki kita tidak perlu memegang senter atau penerang semacamnya. Headlamp juga tahan lama dan digunakan pula untuk digantung di dalam tenda sebagai penerangan. Matras gunung kegunaannya untuk landasan kita duduk atau landasan untuk tidur. Tongkat gunung sangat banyak gunanya sebagai pegangan tangan dan menjaga keseimbangan tubuh saat berjalan. Bisa menjadi alat menghalau binatang buas di gunung untuk melindungi diri.

Headlamp mendaki gunung

7. Peralatan Mandi.

Karena perjalanan selama mendaki gunung tidak cukup sehari. Membersihkan diri juga di wajibkan supaya kita nyaman saat mendaki. Adapun peralatan mandi seperti sikat gigi, pasta gigi, sabun, shampo dan lain-lain.

8. Peralatan Makan.

Bawalah peralatan makan yang gampang digunakan bahannya terbuat dari plastik. Adapun peralatan makan seperti piring, mangkuk makan, sendok, gelas dan lain-lain.

9. Peralatan Navigasi.

Nah, ini juga sangat penting sebagai penunjuk arah jalan. Karena kalau sudah mendaki kita pasti susah menentukan kemana arah puncak gunung. Adapun peralatan navigasi seperti kompas, pengukur ketinggian, kamera saku dan lain-lain.

Alat navigasi mendaki gunung 

10. P3K.

P3K berupa obat-obatan pribadi yang mudah dibawa. Karena medan cuaca di gunung tidak bisa ditebak kadang panas terik, lembab dan sedikit gerimis. Bawalah perlengkapan P3K seperti kapas, tisu basah, tisu kering, betadine, alkohol (untuk mmembersihkan luka), obat diare (Norit), parasetamol, obat alergi (CTM), minyak angin atau minyak kayu putih dan sunblock.

P3K mendaki gunung 

Nah, bagaimana apakah kamu sudah siap mendaki gunung?. Semua peralatan perlengkapan mendaki sudah lengkap tentunya ya. Dalam mendaki gunung juga kita harus tahu perkiraan cuaca supaya bisa berjaga-jaga. Kalau kondisinya sedang musim hujan sebagai tambahan membawa jas hujan gunanya untuk jaga-jaga jika hujan turun dan sebagai pelapis kedua menjaga tubuh dari terpaan angin dan suhu dingin.