Yuk Berwisata Ke Ocean Dream Samudera Ancol Menikmati Wahana Mola-Mola

MolaMola - Ancol salah satu icon Jakarta  yang sudah terkenal di seluruh domestik bahkan internasional. Dulu kata orang-orang perantau, kalau tidak menginjakkan kaki di Ancol serasa kurang afdol. Ternyata benar sepanjang daratan Ancol dihiasi dengan pantai yang selalu memesona pengunjung. Terutama mengunjungi wisata wahana permainan buat keluarga yang sangat mengedukasi.

Wisata Ocean Dream Samudera Ancol

Maka dari itu Ancol menjadi tempat favorit untuk wisata liburan di setiap momen. Termasuk liburan menjelang akhir tahun sampai tahun baru nanti akan banyak dibanjiri pengunjung. Lokasi wisata yang terletak di Jakarta Utara dan tergolong dekat dengan  ibukota menjadi tempat wisata yang cocok bagi keluarga yang wajib banget di kunjungi.  

Kenali Penyakit Parkinson Dan Cara Mengobatinya Di Rumah Sakit Premier Jatinegara

Parkinson - Penyakit pada usia tua itu pasti ada. Terutama usia 60 tahun ke atas akan banyak penyakit tidak menular yang dihadapi orangtua. Salah satunya penyakit Parkinson. Apa sebenarnya penyakit Parkinson itu? Jujur aku baru pertama sekali mendengar penyakit ini.

Kenali Penyakit Parkinson Dan Cara Mengobatinya Di Rumah Sakit Premier Jatinegara

Mengenal Parkinson

Aku punya nenek yang usianya sudah mencapai 100 tahun dan sampai sekarang ini masih hidup. Nenek berjalan menggunakan tongkat dan kursi roda. Kalau dilihat dari segi kesehatan nenek termasuk sehat tidak ada penyakit kritis. Namun nenek mengalami semua jari-jari tangan dan kaki bengkok-bengkok sehingga tidak kuat berjalan bahkan berdiri lama. Berjalan pun serasa goyang bergetar tangan dan kaki. 

Awalnya aku berpikir hal yang lumrah penyakit menua terjadi pada nenek. Setiap kali diajak berobat selalu mengatakan "Nenek sehat, beginilah sakitnya opung-opung sebentar lagi juga menghadap Tuhan, Nggak perlu berobat buang-buang duit". Memang sekarang nenek pun selalu mengulang-ulang perkataan dan cerita yang sama. Setelah aku browsing di internet ternyata nenek mengalami penyakit Parkinson. Aku perhatikan gejala-gejalanya sama, tapi nenek tetap tidak mau ambil tindakan. 

Parkinson banyak dialami usia lansia di Indonesia

Beruntung sekali beberapa hari lalu, aku menghadiri acara talkshow "Mengenal Parkinson" bertempat di ruang Auditorium lantai 9 Gedung Poliklinik Rumah Sakit Premier Jatinegara, Jakarta Timur (7/11/2019). Dengan pembicara pakar Parkinson yaitu dr. Sukono Djojoatmodjo Sps.

Apa itu Penyakit Parkinson

Melalui penelitian literasi kesehatan lebih dari 150 ribu kasus Parkinson per tahun di Indonesia. Sebenarnya penyakit apa Parkinson itu sehingga angka kasusnya tinggi dan banyak dialami lansia? 

Parkinson adalah kelainan saraf progresif yang memburuk secara bertahap dan memengaruhi bagian otak yang berfungsi mengoordinasikan gerakan tubuh. Dimana kehilangan kontrol pergerakan otot, penyakit ini juga menyebabkan otot kaku atau gerakan motorik melambat. Akibatnya, penderita kesulitan mengatur gerakan tubuhnya, termasuk saat berbicara, berjalan, dan menulis.

Penderita Parkinson juga akan mengalami kondisi kesehatan semakin memburuk secara bertahap seiring berjalannya waktu. Benar sekali keadaan nenek semakin memburuk sehingga tidak kuat berdiri, berjalan bahkan tidur terlalu lama juga nggak bisa. Penyakit ini tidak dapat sepenuhnya sembuh, namun perlu melakukan tindak lanjut pemeriksaan untuk mengurangi gejala.

dr. Sukono Djojoatmodjo Sps (Spesialis Saraf) Klinik Parkinson menangani saraf di RS. Premier Jatinegara

dr. Sukono Djojoatmodjo Sps (Spesialis Saraf) mengatakan "Penyakit Parkinson ini tidak boleh dianggap sepele. Parkinson merupakan penyakit yang dulunya langka, tapi belakangan ini menjadi lebih banyak terjadi pada sebagian orang. Karena penyakit degeneratif ini bisa menyerang siapa aja, mayoritas lansia. Oleh karena itu Rumah Sakit Premier Jatinegara sangat concern untuk mengenalkan penyakit Parkinson pada masyarakat. Sembari mengenalkan Klinik Parkinson salah satu klinik yang menangani saraf di RS. Premier Jatinegara.

Penyakit parkinson berasal dari seorang dokter, James Parkinson. Penyakit ini disebabkan oleh kerusakan sel saraf pada suatu area di otak yang dikenal dengan substantia nigra. Ketika berfungsi normal, saraf-saraf ini akan memproduksi zat kimia penting yang dikenal sebagai dopamine, lanjut dokter spesialis ahli saraf di RS. Premier Jatinegara.

dr. Sukono Djojoatmodjo Sps menjelaskan Tanda dan gejala penyakit parkinson menyerang sensor motorik tubuh 

Fungsi dopamine adalah sebagai zat pembawa pesan yang membiarkan komunikasi antara substantia nigra dan corpus striatum; daerah lainnya pada otak. Komunikasi tersebut berpengaruh pada pergerakan saraf.  Produksi dopamine yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh kehilangan kendali atas kemampuan menggerakkan badan.

Gejala dan penyebab Penyakit Parkinson

Segala penyakit tentu ada gejalanya terlebih dahulu yang berangsur-angsur menjadi penyakit serius dan segera diambil tindakan. Gejala awal parkinson biasanya cenderung ringan dan tidak disadari oleh penderita. Terdapat 3 gejala utama yang dialami penderita Penyakit Parkinson yaitu tremor, gerak tumbuh melambat dan kaku otot.

Kalau sudah menyangkut sensor motorik pasti berhubungan dengan saraf. Mengingat lansia dengan keterbatasan tenaga dan pergerakan banyak menderita parkinson. Penyakit Parkinson terkait dengan kerusakan atau kematian sel saraf di bagian otak yang disebut susbstantia nigra. Hal itu menyebabkan berkurangnya produksi dopamin sehingga gerakan tubuh melambat.

Diagnosa Penyebab Penyakit Parkinson 

Tanda dan gejala jika penyakit parkinson mulai menyerang sensor motorik tubuh yaitu :

1. Tremor. Gemetar diawali pada bagian kaki atau tangan, bahkan jari. Salah satu karakteristik dari Parkinson adalah adanya gerakan tak terkendali pada tangan ketika dalam keadaan rileks.

2. Pergerakan yang melambat. Seiring berjalannya waktu, kemampuan bergerak akan menurun akan lamban dalam bergerak. Langkah saat berjalan akan menjadi lebih pendek serta kesulitan berdiri dari kursi. Lambat laun, penderita akan menyeret kakinya ketika mencoba melangkah.

3. Otot menjadi kaku. Kekakuan ini dapat terjadi di bagian tubuh mana pun. Otot-otot yang mulai kaku ini akan membatasi pergerakan dapat menyebabkan rasa sakit.

4. Gangguan postur dan keseimbangan. Tubuh akan mengalami perubahan postur, menjadi bungkuk, dan hilangnya keseimbangan.

5. Gangguan gerakan ‘otomatis’. Penderita mungkin akan mengalami penurunan kemampuan untuk menggerakkan tubuh yang seharusnya terjadi otomatis tanpa berpikir dulu, seperti berkedip, tersenyum, atau mengayunkan lengan ketika berjalan.

6. Adanya perubahan cara bicara. Penderita akan merasa berbicara lembut, cepat, dan ragu-ragu sebelum berbicara. Atau nada bicara akan terdengar monoton.

7. Penurunan kemampuan menulis. Penderita akan menemukan kesulitan ketika menulis dan perubahan struktur tulisan menjadi kecil.

Kalau sudah megetahui gejala dan tanda-tandanya, kita sudah bisa melakukan tindakan membawa penderita ke rumah sakit atau klinik khusus saraf. Tapi sayangnya nenek aku nggak mau dibawa pemeriksaan ke dokter ahli saraf.

Ternyata penyakit parkinson memiliki tingkatan (stadium) kritis terhadap kesehatan. Layaknya penyakit kanker ada tingkatannya. Berikut stadium dropnya imun tubuh penderita parkinson yang harus kita kenal dan ketahui.

1. Stadium 1. Pada stadium 1, gejala penyakit Parkinson tergolong ringan dan tidak mengganggu aktivitas penderita.

2. Stadium 2. Jangka waktu perkembangan penyakit Parkinson dari stadium 1 ke stadium 2 berbeda pada tiap penderita, dapat berlangsung dalam hitungan bulan atau tahun. Pada tahap ini, gejala mulai terlihat.

3. Stadium 3. Penyakit Parkinson stadium 3 ditandai dengan gejala yang makin jelas terlihat. Gerak tubuh mulai melambat, dan mulai mengganggu aktivitas penderita.

4. Stadium 4. Pada tahap ini, penderita mulai kesulitan berdiri atau berjalan. Gerak tubuh penderita akan semakin melambat, sehingga membutuhkan bantuan orang lain untuk menunjang aktivitasnya.

5. Stadium 5. Penyakit Parkinson stadium 5 dapat membuat penderita sulit atau bahkan tidak bisa berdiri sama sekali. Penderita juga dapat mengalami waham (delusi) dan halusinasi.

Parkinson dapat menyebaabkan rasa kaku dan gemetaran

Pengobatan Penyakit Parkinson

Setelah mengetahui gejala, tanda-tanda dan tingkat stadium penyakit parkinson. Kita fokus bagaimana cara mengobati dan mencegah keparahan dari penyakit parkinson. Ada beberapa cara penanganan Penyakit Parkinson yang dilakukan bertujuan untuk meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup penderita. 

1. Terapi suportif, seperti fisioterapi.
2. Penggunaan obat-obatan, seperti obat oral, infus, antikolinergik dan levodopa.
3. Prosedur bedah tergantung tingkat keparahan dari penyakit Parkinson itu sendiri.

Penyakit Parkinson tidak dapat diobati, namun dapat dicegah. Tentu dengan menerapkan pola hidup sehat dan gaya hidup sehat. Mulai dari berolahraga secara teratur, misalnya berjalan, membantu menjaga otot tetap lentur dan kuat. Kemudian rutin mengonsumsi makanan kaya antioksidan dipercaya dapat mengurangi risiko terkena Penyakit Parkinson.

Jika memang dibutuhkan tindakan serius baik itu pemeriksaan lanjut oleh dokter ahli saraf boleh langsung berkunjung ke RS. Premier Jatinegara karena fasilitasnya lengkap. Dengan hadirnya Klinik Parkinson salah satu klinik yang menangani penyakit berkaitan saraf di RS. Premier Jatinegara. Dengan minum obat sesuai resep dokter dan konsultasikanlah kepada dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.

Vlogger dan Blogger Gathering Mengenal Parkinson di Rumah Sakit premier Jatinegara

Rumah Sakit Premier Jatinegara menyediakan pelayanan untuk pengobatan Parkinson, karena sudah ada spesialis bedah syaraf yang mengatasi penyakit dua macam gejala, yaitu motorik dan non-motorik. Fasilitas Rumah Sakit Premier Jatinegara kebersihannya sungguh terjaga, pelayanan yang ramah dan sigap melayani pasien. Dan ruang perawatan penyakit parkinson juga eksekutif banget layaknya ruang perawatan VIP bak mirip kamar hotel berbintang 5.

Yuk, mulai sekarang selalu jaga kesehatan karena SEHAT ITU MAHAL harganya

RS Premier Jatinegara

Alamat : Jl. Jatinegara Timur No.85-87, RT.10/RW.2, Bali Mester, Kecamatan Jatinegara, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13310

Jam buka :

Minggu 09.00–12.00

Senin - Sabtu 08.00–20.00

Telepon: (021) 1500908

@rspremierjatinegara

#RSPremierJatinegara

#parkinson #eventJakarta

Edukasi Kesehatan Zona Ceria Germas Terapkan Isi Piringku Untuk Anak SDN Rawa Barat 05 Generasi Bangsa

Zona Ceria Germas - Dalam pertumbuhan anak kesehatan dan kecukupan asupan gizi seimbang adalah hal paling utama konsen orangtua. Pemenuhan gizi yang baik selama 1000 hari pertama kehidupan merupakan periode emas bagi tumbuh kembang seorang anak. Dimana struktur kecerdasan dan kemampuan anak untuk tumbuh dan belajar menjadi lebih baik. 

Edukasi Kesehatan Zona Ceria Germas Terapakan Isi Piringku Untuk Anak SDN Rawa Barat 05 Generasi Bangsa

Pemenuhan Gizi Seimbang dapat orangtua terapkan mulai dari isi piring makanan anak. Tentu mendukung dan mencerdaskan generasi penerus bangsa. Hal ini terlihat betapa sehat dan semangatnya anak-anak SDN Rawa Barat 05 mengikuti Zona Ceria Germas dari Kementerian Kesehatan pada hari Kamis, 31 Oktober 2019 yang lalu.

Zona Ceria GERMAS go to School 

SDN Rawa Barat 05 Jakarta Selatan

Keseruan dan antusias anak-anak SDN Rawa Barat 05 mengikuti acara Zona Ceria Germas. Pagi hari dengan paparan sinar matahari pasan tidak menyurutkan semangat anak-anak penerus bangsa ini untuk mengikuti seluruh rangkaian acara. Karena acara yang disajikan oleh Kementerian Kesehatan yang bersinergi dengan pihak sekolah menciptakan anak-anak yang cerdas untuk masa depan.

Keseruan suasana SDN Rawa Barat 05 Jakarta Selatan mengikuti Acara Zona Ceria Germas Terapkan Isi Piringku

Zona Ceria merupakan program anak yang hadir setiap harinya untuk menemani pemirsa cilik RTV. Promosi Kesehatan Kementerian Kesehatan RI bekerjasama dengan RTV untuk menyebarluaskan GERMAS kepada masyarakat dan juga anak-anak sekolah dasar yang akan berlangsung mulai dari 30 Oktober sampai 31 Oktober 2019.

Kementerian Kesehatan melalui Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat bersama dengan RTV mengkampanyekan pentingnya GERMAS kepada anak-anak Sekolah Dasar dan Orangtua dalam acara Zona Ceria Goes to School beberapa hari yang lalu. GERMAS Goes To School kali ini menargetkan peserta siswa dan siswi SD mulai dari usia 6-12 tahun dengan sasaran peserta sebanyak 500 siswa dan siswi persekolah. Yang menjadi fokus utama adalah pemenuhan gizi seimbang.

Kepala Sekolah SDN Rawa Barat 05 Jakarta Selatan mengajak murid dan orangtua untuk pemenuhan gizi isi piringku

Gizi seimbang salah satu permasalahan besar dalam negara ini. Kita bisa melihat masih banyak anak-anak yang kurang asupan gizi. Faktor sulit makan penyebab asupan gizi seimbang menjadi sulit untuk dicapai. Sampai saat ini pemerintah juga gencar-gencar menerapkan pemenuhan asupan gizi seimbang melalui isi piring makanan yang dikonsumsi anak. 

Kegiatan ini tidak hanya menargetkan anak-anak SD saja, tetapi orangtua murid juga ikut serta dalam Parenting Talkshow demi menciptakan GERMAS yang akan diterapkan di lingkungan sekitar khususnya pada keluarga. Direktur Promosi Kesehatan dan pemberdayaan Masyarakat dr. Rizkiyana Sukandhi Putra, M.Kes mengatakan bahwa GERMAS ini di peruntukan bagi siswa dan siswi yang berusia antara 6-12 tahun serta peran penting orang tua murid untuk mensukseskan GERMAS.

Kemenkes bersinergi dengan SDN Rawa Barat 05 diliput oleh RTV mengadakan Zona Ceria Germas Terapkan Isi Piringku

Literasi kesehatan ini menjadi harapan utama untuk merubah pola pikir kita seperti apa pemenuhan gizi seimbang. Dengan menghadirkan acara Zona Ceria Germas Goes to School orangtua akan semakin melek akan gizi seimbang. Keseruan acara Zona Ceria Germas pun semakin meriah karena menghadirkan beberapa rangkaian acara seperti Pentas Seni, Lomba Mewarnai, Story Telling dan Magician, Lomba Kreasi Sarapan Sehat dan Seminar Parenting.

Pentas Seni Tarian Tradisional Sirih Kuning SDN Rawa Barat 05

Pentas Seni Modern Dance SDN Rawa Barat 05

Pentas Seni Paduan Suara SDN Rawa Barat 05

Pentas Seni Pencak Silat SDN Rawa Barat 05

Pentas Seni Senam Cuci Tangan SDN Rawa Barat 05

Story Telling, Atraksi Sulap dan Ddongeng oleh Kak Maulana SDN Rawa Barat 05

Lomba Kreasi Sarapan Sehat, lomba ini pesertanya adalah ibu-ibu komite sekolah SDN Rawa Barat 05

Edukasi Isi Piringku Penuhi Gizi Seimbang Harian Anak Cerdas

Selain keseruan acara Zona Ceria Germas juga mengadakan seminar parenting dengan tema "ISI PIRINGKU". Yang dihadiri oleh Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Bapak dr. Rizkiyana Sukandhi Putra, M.Kes dan dr. Tan Shot Yen, M.Hum yang merupakan salah satu nominasi Wanita Inspiratif pada tahun 2014.

Gizi Seimbang ISI PIRINGKU 

Acara seminar parenting ini bertujuan untuk menciptakan GERMAS yang nantinya di terapkan dalam lingkungan sekitar khususnya lingkungan keluarga sehingga peran aktif para orangtua murid dalam kegiatan ini sangat penting. Dan sampai saat ini masih banyak orangtua menganggap pola makan sehat itu adalah 4 sehat 5 sempurna. Ternyata penerapan tersebut sudah tidak berlaku lagi. 

Akan tetapi pemerintah telah mencanangkan pemenuhan gizi seimbang itu dengan "ISI PIRINGKU". Nah, edukasi literasi kesehatan seperti ini yang dibutuhkan orangtua murid supaya semakin melek dengan gizi. 

Isi Piringku Penuhi Gizi Seimbang Harianku

Belakangan ini Pemerintah melalui Kementerian Kesehatan mengkampanyekan 'Isi Piringku' sebagai pengganti slogan '4 Sehat 5 Sempurna' untuk pedoman konsumsi sehari-hari dalam memenuhi gizi seimbang. Mainset ini yang perlu dirubah orangtua dalam pemenuhan gizi anak.

Sharing Gizi Seimbang oleh dr. Rizkiyana Sukandhi Putra, M.Kes 

Dr. Rizkiyana Sukandhi Putra, M.Kes selaku Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat mengingatkan bahwa Isi Piringku merupakan pedoman agar masyarakat paham pentingnya makan sehat dengan gizi seimbang. Dengan harapan seluruh masyarakat khususnya orangtua mengetahui Isi Piringku demi terwujudnya generasi bangsa Indonesia sehat, kuat, pintar dan berdaya saing. 


Germas juga mengedukasi dan selalu menyuarakan untuk fokus terhadap asupan gizi anak. Mulai dari instansi kesehatan seperti di puskesmas, sangat diperhatikan menu-menu posyandu lebih variatif. Supaya anak-anak terhindar dari masalah kurang gizi, stunting, dan krisis nutrisi.


Selain itu, Kementerian Kesehatan juga tidak henti-hentinya mengkampanyekan masalah obesitas dan berbagai penyakit tidak menular (PTM) lainnya yang sangat mengancam masa depan dan kecerdasan anak. Mengatasi masalah kesehatan masih menjadi sebuah tantangan serius di Indonesia. Kini setidaknya masih ada triple burden atau tiga masalah kesehatan penting terkait pemberantasan penyakit infeksi, bertambahnya kasus penyakit tidak menular dan kemunculan kembali jenis penyakit yang seharusnya telah berhasil diatasi.


Perubahan pola hidup masyarakat yang makin modern menjadi salah satu dasar GERMAS atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat dicanangkan oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. Penyakit menular seperti diare, tuberkulosa hingga demam berdarah dahulu menjadi kasus kesehatan yang banyak ditemui. Kini telah terjadi perubahan yang ditandai pada banyaknya kasus penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, kanker dan jantung koroner.

dr. Tan Shot Yen selaku Pakar Kesehatan sekaligus Ahli Gizi Nasional 

dr. Tan Shot Yen selaku Pakar Kesehatan sekaligus Ahli Gizi Nasional menilai bahaya kesalahan pola makan sehat juga menyebabkan stunting bagi anak-anak. Pentingnya pemenuhan gizi seimbang pada 1.000 hari pertama anak sebagai tumbuh kembang optimal anak.

Untuk mencegah semua masalah nutrisi gizi ini orangtua harus memperhatikan asupan makan anak berdasarkan "Isi Piringku". Supaya anak-anak tidak terjatuh dalam malnutrisi yang sekarang ini terjadi di beberapa daerah pelosok diakibatkan kurangnya perhatian orangtua. Seperti yang kita ketahui Indonesia merupakan negara terkaya akan hasil alam makanan sehat seperti sayur, beragam buah, ikan, protein nabati dan hewani lainnya.


Terutama di jaman serba digitalisasi, orangtua banyak yang meninggalkan tradisi memasak menu sehat bagi keluarga. Apa-apa semuanya bisa dipesan melalui online. Padahal makanan siap saji itu tidaklah bagus bagi tumbuh kembang anak dan akan berdampak buruk bagi kesehatan. Itulah sebabnya, Kementerian Kesehatan menerapkan Isi Piringku sesuai porsi per bahan pangan.

Sharing tentang Isi Piringku Gizi Seimbang dan Asupan Nutrisi tepat untuk anak

dr. Tan menekankan bahwa semua makanan yang dikonsumsi juga harus menyesuaikan usia, aktivitas, dan gender. Tidak hanya masalah enak atau tidak, tetapi konsumsilah makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Perlu sekali membuat perencanaan menu makanan sehat dan seimbang. Semua makanan harus dikonsumsi tetapi harus diingat takaran dan ukurannya. Seperti santan bukan dihindari karena kolesterol atau lemak tetapi secara alamiah tubuh juga membutuhkan kandungan santan. 

Apa saja menu Isi Piringku?

Kebanyakan orangtua masih belum fasih akan menu isi piringku. Karena selama ini selalu berpatokan pada 4 sehat 5 sempurna. Isi Piringku menggambarkan porsi makan yang dikonsumsi dalam satu piring yang terdiri dari : 


1. 50 persen karbohidrat dan protein. 
Seperti makanan pokok mengandung karbohidrat (Hidrat Arang/HA, bersifat menyenangkan, rasanya netral, murah harganya, mudah ditanam, mudah didapat, mudah diolah dan dapat disimpan lebih lama) yang harus dikonsumsi seperti beras, jagung, singkong, ubi, talas, sagu dan produk olahannya (roti, pasta, mie, dll). Dengan porsi karbohidrat sekali makan sebanyak 2/3 dari 1/2 Isi Piringku. 

Yuk terapkan porsi Isi Piringku pada menu harian anak

Ditambah dengan lauk-pauk sebagai sumber protein dari hewani dan pangan sumber protein nabati. Seperti daging (sapi, kambing, rusa, dll), ikan termasuk hasil laut, telur, susu dan hasil olahannya. Sedangkan lauk-pauk nabati berupa tahu, tempe, kacang-kacangan (kacang merah, kacang tanah, kacang hijau, dll). Dalam konsep Isi Piringku tubuh membutuhkan lauk-pauk sekali makan sebanyak 1/3 dari 1/2 Isi Piringku.

2. 50 persen buah dan sayur

Perlu kita ketahui bahwa buah-buahan merupakan sumber vitamin dan mineral terbaik bagi tubuh yang kaya akan vitamin (Vit A, B, B1, B6, C), mineral, dan serat pangan. Sebagian vitamin, mineral yang terkandung dalam buah-buahan berperan sebagai anti oksidan. Dalam konsep Isi Piringku tubuh membutuhkan buah-buahan sekali makan sebanyak 1/3 dari 1/2 Isi Piringku.

Selain itu untuk meningkatkan kinerjitas pola pikir anak harus butuh asupan sayur-sayuran sebagai sumber vitamin dan mineral yang kaya akan karoten, Vit A, Vit C, zat besi dan fosfor. Sangat ampuh sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Dalam porsi Isi Piringku tubuh membutuhkana sayur-sayuran dalam sekali makan sebanyak 2/3 dari 1/2 Isi Piringku.

Mari Gerakkan dan Terapkan Hidup Sehat dengan Porsi Isi Piringku untuk Keluarga Sehat

Penuhi Isi Piringku menu setiap hari untuk hidup sehat dan produktif kita juga harus melakukan aktivitas fisik seperti olahraga minimal 30 menit setiap hari, melakukan pengecekan kesehatan ke balai kesehatan sekali sebulan, cuci tangan pakai sabun, pantau berat badan, membatasi gula, garam, dan lemak dalam konsumsi sehari-hari dan minum air putih 8 gelas sehari dan mengoptimalkan pola hidup sehat setiap hari.

Nah, sangat mudah dan simpel untuk hidup sehat. Sekarang tinggal kita orangtua menerapkan dan memulai hidup sehat secara signifikan. Terutama memperhatikan asupan gizi Isi Piringku bekal masa depan anak cerdas dan generasi bangsa. Lebih baik terapkan GERMAS sejak dini dalam lingkungan keluarga sehat.


#ZonaCeriaGermas

Confidence Day And Night Berikan 24 Jam Kenyamanan Kesehatan Mama

Confidence Adult Care - Menua itu pasti, tapi kesehatan harus tetap dijaga. Berbagai riset membuktikan, kesehatan kita juga tergantung dari kualitas tidur. Banyak penyebab tidur kita jadi tidak berkualitas. Bisa karena faktor pikiran, faktor usia dan faktor kesehatan misalnya timbulnya hasrat ingin selalu buang air kecil. Faktor tersebut sangat mengganggu kualitas istirahat.

Confidence Day And Night Berikan 24 Jam Kenyamanan Kesehatan Mama

Awal tahun 2019 Mama mengalami operasi dan harus terbaring di rumah sakit akan penyakit yang dideritanya yaitu batu empedu. Mirisnya Mama sekarang sudah tidak memiliki empedu lagi. Penyakit ini bermula dari kurang banyaknya Mama mengkonsumsi air putih karena takut beser atau pipis bolak balik. Saya sangat menyayangkan hal ini terjadi pada Mama. Semenjak itu saya jadi lebih ekstra memperhatikan pola hidup sehat Mama. Mulai dari minuman, makanan, kualitas istirahat dan instensitasnya buang air kecil.

Beberapa bulan lalu Mama mengalami susah tidur malam. Jam istirahatnya mulai terganggu, paling lama tidur 2-4 jam saja sampai pagi. Kalau ditanya kenapa Mama nggak tidur? Jawabannya Mama selalu beser ke kamar mandi. Capek bolak balik ujung-ujungnya susah ditidurin kembali. Kasihan sekali melihat kondisi Mama yang kurang istirahat. Mengingat usianya sudah berkepala enam. 

Kebayang nggak sih gimana Mama ngerasain tidak nyaman saat tidur karena bocor sana sini. Tentu hal ini sangat mengganggu kesehatan Mama terabaikan soal pipis. Apalagi saat perjalanan jauh, pasti kami sering berhenti di rest area demi Mama. Karena semakin menuanya usia rata-rata lansia memiliki inkontinensia urine. Awalnya saya mau bilang Mama untuk memakai popok dewasa, tapi saya ragu dan takut Mama tersinggung.

"Inkontinensia urine adalah kondisi ketika seseorang sulit menahan buang air kecil, sehingga jadi mengompol. Inkontinensia urine umumnya dialami oleh lansia, dan lebih sering dialami oleh wanita dibandingkan pria"

Confidence Adult Care meluncurkan CONFIDENCE DAY AND NIGHT

Setuju nggak dengan kata "Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati". Pasti sangat setuju dong. Kekhawatiran saya pun terjawab, ketika Confidence Adult Care meluncurkan produk baru yang pertama dan satu-satunya di Indonesia, CONFIDENCE DAY AND NIGHT. Popok dewasa dengan inovasi pertama di Indonesia yang mengedepankan konsep penggunaan di siang hari dan di malam hari.

Confidence Day And Night Ahlinya Popok Dewasa

Dan kekhawatiran saya akan penggunaan popok dewasa ini kepada Mama pun semakin terjawab. Karena Confidence Day and Night memberikan kenyamanan 24 jam untuk para senior di Indonesia, karena aktifitas siang dan malam hari berbeda sehingga kebutuhan popok dewasa juga berbeda. Confidence Adult Care memproduksi 2 jenis popok dewasa untuk siang dan malam hari sesuai kebutuhannya.

Pasca Mama operasi kemarin sangat susah bergerak sana sini termasuk ke toilet sekedar pipis. Perawat pun menyarankan untuk menggunakan popok dewasa. Dalam keadaan sakit Mama pasrah-pasrah saja mau memakai popok dewasa. Benar yang dikatakan istilah "Ala Bisa Karena Biasa". Karena Mama belum terbiasa dengan menggunakan popok, tetap saja Mama tidak mau mengeluarkan pipisnya di popok tersebut. Selalu minta pipis ke toilet. 

Tetapi sekarang Mama tidak terganggu lagi saat tidur malam. Karena Mama sudah memutuskan Confidence Day and Night jadi sahabat terbaiknya setiap hari. Sebelum memutuskan Mama untuk memakai Confidence Day and Night, saya buka dulu websitenya di www.tanyaconfidence.com untuk tahu lebih banyak informasi #tanyaconfidence tentang Confidence Adult Care.

Confidence Day And Night Pas Siangnya, Nyaman Malamnya Kenyamanan 24 Jam

Confidence Day and Night 

Nah, memahami kondisi Mama, saya pun terinspirasi popok dewasa Confidence Adult Care yang mengeluarkan inovasi berupa produk popok dewasa Confidence Day and Night dengan 2 tipe produk yaitu :

1. Tipe Perekat untuk pengguna kondisi berbaring atau bedrest atau sakit atau kondisi kesulitan dalam menaham buang air kecil jumlah berat. Biasanya pengguna tidak bisa melakukan aktivitas secara mandiri dan membutuhkan bantuan perawat atau caregiver.

2. Tipe Celana untuk pengguna dengan kondisi aktif namun tidak bisa menahan pipis, tipe celana sangat cocok dan nyaman digunakan untuk kebutuhan sehari-hari kerena bentunya slim dan fit, sehingga pas dibadan, jadi serasa mengunakan celana dalam biasa dan juga bisa meningkatkan rasa percaya diri.

Confidence Adult Care meluncurkan produk baru Confidence Day And Night

Confidence Day and Night tipe perekat ini terbagi menjadi 3 jenis diantaranya adalah : 

1. Confidence Classic Day, memiliki penyerapan maksimal sehingga permukaannya cepat kering, nyaman di siang hari dan daya serap 4 kali penyerapan. Agar senantiasa nyaman, untuk siang hari sebaiknya mengganti Confidence Classic Day ini sebanyak 2 kali.

Confidence Classic Day daya serap hingga 4 kali

2. Confidence Classic Night, memiliki daya tampung maksimal, pelindung samping untuk mencegah kebocoran, mengandung ekstrak aloe vera untuk mencegah iritasi, daya serap 6 kali penyerapan dan perlindungan samping yang membuat popok bebas bocor sehingga nyenyak tidur semalaman.

Confidence Night Daya serap 6 kali 

3. Confidence Premium Night dengan 3 keunggulan yaitu berbahan Clothlike dengan teknologi sentuhan lembut bersirkulasi udara, mengandung ekstrak aloe vera serta daya serap dan daya tampung yang maksimal 6 kali penyerapan membuat nyaman istirahat samalaman.

Confidence Premium Night daya serap 6 kali lebih cepat

Perbedaan Confidence Day and Night

Popok dewasa Confidence Day memiliki kelebihan berupa 4 kali daya serap, punya Diamond Core Technology yang bisa menyerap cairan dgn cepat, harga lebih ekonomis, halal, dan sudah teruji klinis, sehingga kalau dipakai permukaannya akan cepat kering dan nyaman dipakai di siang hari. Namun, sarannya ganti popok dewasa Confidence Day dalam 12 jam sebanyak minimal 2 kali.

Popok dewasa Confidence Night memiliki 6 kali daya serap, punya anti bocor samping, mengandung ekstrak aloe vera sehingga mencegah iritasi, pakai Diamond Core Technology juga agar urin cepat terserap merata, sehingga popok ini bebas bocor dan membuat pemakainya bisa tidur nyenyak semalaman. Oh iya, kalau popok dewasa Confidence Night ini cukup dipakai 1 kali saja untuk semalaman kok.

Jadi dengan menggunakan 2 Confidence day + 1 Confidence Night = Nyaman 24 jam #AhlinyaPopokDewasa.

Produk terbaru Tipe Pads untuk pengguna dengan kondisi aktif namun tidak bisa menahan pipis ketika batuk, bersin atau tertawa. Tipe pads ini merupakan pads dewasa yang pertama dan satu satunya di Indonesia dengan triple protection dan memiiki daya serap 3 kali dari pembalut biasa.

Kenapa Harus Memilih Confidence Day and Night?

Aktifitas Mama siang dan malam tentu berbeda. Bisa dikatakan kalau siang hari Mama melakukan aktifitas memasak, menyulam, menjaga cucu dan lain sebagainya. Kalau malam hari waktunya istirahat namun intensitas buang air kecil sering terjadi. Tentu tidak nyaman bukan. 

Confidence Day and Night sampai saat ini telah memberikan kenyamanan bagi Mama. Melalui dari keunggulan produknya, Confidence Day and Night sebagai popok dewasa sangat rekomendasi sekali untuk menjaga kesehatan Mama. Terbukti sekarang ini Mama jauh lebih sehat dan istirahatnya sangat berkualitas.

Yuk berikan popok Confidence Day And Night kepada orangtua supaya sehat dan tidunya nyenyak

Confidence Adult Care sudah membuktikan inovasi produk terbaru Confidence Day and Night khususnya bagi Mama serta lansia lainnya menjalani hidup lebih bahagia dan nggak takut bocor atau ngompol. Sebagai ahlinya popok dewasa, Confidence Adult Care membuktikan kualitas produknya peringkat 1 TOP Brand Award selama 8 tahun berturut-turut yang sudah tidak diragukan lagi kualitasnya.

Selain itu, Confidence Day and Night juga telah bersertifikat halal dan teruji klinis oleh Australian Dermatologist sebagai popok dewasa yang aman bagi kulit sensitif. Jadi sehat digunakan dalam jangka panjang. Confidence Adult Care selalu sadar dan paham akan kebutuhan para lansia untuk menjalani hari semakin sehat.

Sekarang Mama sangat nyaman memakai #ConfidenceDayNight, nggak takut bocor sana sini, nggak lagi nahan-nahan pipis, mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak dan kualitas tidurnya lebih terjamin. Saya pun bahagia melihat Mama semakin sehat.

#CeritaSiangMalam

Instagram : @confidenceadultcare

Facebook: Confidence Adult Care

Website: www.tanyaconfidence.com